鏑木毅のパタゴニアレース結果がヤバイ!食事やトレーニング法は?

こんにちは。Ｔ－パパです。
南米のパタゴニアで行われる「地球上で一過酷なレース」に果敢に挑む、鏑木毅(かぶらきつよし）さんをご存じでしょうか？

今回は、そのパタゴニアレースに２度も出場した経験を持つ鏑木毅さんの結果成績についてや、普段の食事やトレーニング法が気になったので調べてみました！

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パタゴニアのレースとは？

そもそも「パタゴニアレース」って一体何？

・・・その答えは　「南米チリのパタゴニアを舞台にしたトレイルレース」のことです。

鏑木さんが出場したレースは　ウルトラトレイルレース
「ウルトラフィヨルドパタゴニア－チリ」。
完走が難しく　難易度が高いトレイルレースの一つです。

100マイルから30kmまで5クラスが用意されていて、累積標高だけ見ると「あまり大変じゃないのでは？」と思うかもしれない。
しかし制限時間は70kmレースで30時間など、相当長めに取られている。
大雪原の山登りや、ぬかるんだトレイル、腰まで浸かる川の徒渉などがあり、おそらく一筋縄ではいかないレース
ultrafiord.comより一部抜粋

登山の様に、「ゆっくり景色を・・・」とはいかないですね！（笑）

・・というかこのレースの規模自体　デカ過ぎます！

鏑木毅さんは、この大会に２度も出場している”プロトレイラー”なのです！！

鏑木毅のWikiは？

鏑木　毅（かぶらき　つよし）
生年月日：１９６８年１０月１５日（現４８歳！）
出身地：群馬県桐生市
高校：群馬県立桐生高等学校
大学：早稲田大学教育学部社会学部
身長：１７８ｃｍ
体重：６２ｋｇ
所属：ＴＨＥ　ＮＯＲＴＨ　ＦＡＣＥ

大学時代、箱根駅伝出場を目指していたこともあるマラソン選手でしたが、
２８歳で出場した「山田昇記念杯登山競争大会」で　初出場で初優勝という快挙を成し遂げます。
このことがきっかけでトレイルランナーの道に足を踏み入れることになります。

その後、優勝経験を何度も重ねて「日本最強のトレイルランナー」とか、「唯一の３冠トレイルランナー」と称されるようになりました。

まさに、”トレイルレース界の鉄人”ともいうべき存在なのですね！・・・凄すぎます！

レース結果成績がヤバイ！

鏑木さんは、この過酷なレースに参加しているのですが、レース結果成績もヤバイです！

２０１６年に行われた「ウルトラ　フィヨルド」では・・

９１人エントリー中　堂々の２位！！

更にもっとさかのぼると・・・・

・2009年世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称UTMB、3カ国周回、走距離166kmｋｍ）」にて世界3位。
・全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ100マイルズ」で準優勝

・・などなど、世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしています！

現在４８歳ですが、なおも現役ランナーというところも　驚きです！！

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食事やトレーニング法も半端ない！

長い時間を走るようになったので、体脂肪を使える体を獲得しないといけませんでした。
食事のスタイルも血糖値が上がりやすいような食事は控え、炭水化物は控えめにするスタイルに改めたり。
練習も長い時は12時間ぐらい山のなかを走り、ゆっくり長く走るトレーニングを陸上競技よりも入れてきた感じです。

出典：exciteより

食事法やトレーニング法は　マラソン選手とも違っているのですね。

・・・マラソンでさえ苦手な私が、１２時間山の中を走り続けるなんて　絶対無理です（苦笑）